Известно, что токоферол воздействует на организм человека определенным способом. Это жирорастворимое соединение, которое принимает участие в налаживании работы внутренних органов и их систем. Он не только оказывает антиоксидантное воздействие, но и по праву является витамином «красоты». Однако, несмотря на массу полезных свойств, передозировка витамина Е чревата серьезными последствиями для человеческого организма, которые нередко требуют назначения симптоматического лечения.

Количество токоферола, вызывающее передозировку

Известно, что суточная норма вещества для взрослых разниться от 8 до 10 мг. Однако, существуют ситуации, когда она увеличивается. К таким относятся большие спортивные нагрузки, беременность, лактационный период, принадлежность к возрастной группе старше 50 лет для женщин. Известно, что данный элемент имеет свойство накапливаться в организме, а потому крайне важно не превышать дозировку, установленную специалистом. В противном случае начнет развиваться состояние гипервитаминоз.

Симптомы

Основными симптомами переизбытка витамина Е считаются:

• частая усталость, быстрая утомляемость;
• апатичное состояние;
• возникновение головокружений;
• болезненные ощущения, имеющие спастический характер, возникающие в области живота;
• диарея;
• повышенное артериальное давление;
• отсутствие сексуального желания, его снижение;
• сетчаточные кровоизлияния, вызывающие нарушение функционирования зрительных органов.

При наличии подобных признаков стоит обратиться за консультацией к специалисту, отменив перед этим прием препаратов, обогащенных токоферолом. Известно, что экстренной первой помощи в таких ситуациях не требуется. Также интересен тот факт, что вещества-антидота длля витамина Е нет.

Случаи, требующие медицинской помощи

Избыток токоферола всегда требует вмешательства со стороны медицинских работников. Это обусловлено тем, что присутствие вещества в больших количествах в организме человека может привести к серьезным нарушениям его функционирования. Чаще всего назначается симптоматическая терапия.

Так, при артериальной гипертонии назначают средства, снижающие давление. Если же состояние передозировки сопровождается развитием заболеваний инфекционно-воспалительного характера, принимаются препараты, оказывающие антибактериальное воздействие. Когда нарушаются процессы свертывания генетического материала, прибегают к плазмотрансфузии или гемотрансфузии. Чтобы защитить печеночную систему от негативного воздействия токоферола рекомендуются гепатопротекторные лекарственные средства.

Диагностика состояния передозировки

Для того, чтобы убедиться в ухудшении самочувствия по причине переизбытка токоферола, стоит обратиться к врачу. Можно посетить не только терапевта, но и эндокринолога, диетолога. Диагностика указанного состояния проводится в несколько этапов:

1. Внешний осмотр пациента.
2. Сбор анамнестических данных.
3. Сбор информации о рационе питания пациента.
4. Назначение ОАК, ОАМ.

Только на основании результатов анализов специалист может выставить диагноз, подтверждающий состояние авитаминоза.

Осложнения

Избыток токоферола у женщин и мужчин может привести к различным осложнениям. Чаще всего наблюдаются такие состояния, как:

• нарушение кровоснабжения артерий, проходящих по почкам;
• почечная недостаточность;
• отечность;
• скопление жидкости в плевральной, брюшной полостях таза;
• угнетение функций иммунной системы;
• частые инфекционно-воспалительные болезни;
• септический шок (развивается в тяжелых случаях);
• нарушения в системе гемостаза;
• внутренние, наружные кровотечения.

Для того, чтобы исключить состояние передозировки, избежать ухудшения состояния, достаточно придерживаться дозировки, установленной врачом. Крайне нежелательно заниматься самостоятельным назначением препаратов. Если же все-таки указанные осложнения начинают проявляться стоит немедленно обратиться за врачебной помощью.

Как предотвратить развитие состояния гипервитаминоза?

У взрослых и детей состояние гипервитаминоза Е обычно наблюдается при неправильном использовании препаратов, содержащих витаминное вещество, или неверной корректировке рациона питания. Чтобы избежать его, достаточно следовать простым правилам:

• не пить токоферол натощак;
• не совмещать использование витамина с антибиотиками, препаратами, содержащими железо, серебро, витамин К;
• не принимать большую дозу, чем та, что указана специалистом.

Кроме того, при приеме препаратов не стоит обогащать свой рацион питания продуктами, богатыми токоферолом. Однако, не стоит полностью их исключать, так как они содержат и прочие витаминные, минеральные элементы, необходимые организму человека для его нормального функционирования.

Если резюмировать все вышеуказанное, можно прийти к выводу, что состояние гипервитаминоза Е у человека развивается только по причине банальной неосторожности. Либо медикаментозные средства принимаются не в соответствии с указанными рекомендациями, либо люди начинают заниматься самолечением, что категорически запрещено. И все же, при отравлении токоферолом важно проконсультироваться с врачом, даже если состояние пациента пришло в норму в течение определенного промежутка времени.

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Витамин Е – жизненно необходимый универсальный протектор клеточных мембран, защищающий их от процесса окислительного поражения. Из-за его недостаточности в организме может формироваться мышечная дистрофия, страдать печень и мозг. Однако в ряде случаев, неконтролируемое сверхнормированное употребление токоферола вызывает гипервитаминоз и передозировку, которая вызывает не менее грозные последствия.

Каковы причины и симптомы гипервитаминоза витамина Е, его возможные осложнения? Какую первую помощь можно оказать человеку и какие продукты ограничить в ежедневном рационе? Насколько опасна передозировка витамина Е у ребенка? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Причины передозировки

Причины передозировки витамина Е очевидны – это значительное превышение рекомендуемых дозировок ежедневного употребления токоферола. Помимо этого важную роль может играть рацион питания – в ряде продуктов, данного вещества содержится в достаточно большом количестве, чтобы с лихвой обеспечить суточную потребность организма, дополнительный же приём витаминно-минеральных искусственных комплексов влечет за собой формирование гипервитаминоза уже в краткосрочной перспективе.

При этом как дополнительное лечение при ряде заболеваний, прописывается сверхнормированная доза в 100-300 миллиграмм вещества за сутки, позволяющая быстро восполнить потери токоферола на фоне заболеваний мышечной или нервной системы.

Передозировку может спровоцировать регулярное употребление от 800 миллиграмм вещества в чистом эквиваленте для детей и от 1,5 грамм токоферола у взрослых , на протяжении как минимум 1 недели, притом ежедневно. В этом случае запускаются патологические процессы гипертриглицеридемии (несмотря на существенные ограниченные способности белков печени связываться с токоферолами) и формируется классическая клиническая картина отравления.

Симптомы передозировки витамина Е у взрослых и детей

Симптоматика передозировки токоферолом зачастую очень не специфична и существенно зависит как от возраста пострадавшего, так и от индивидуальных особенностей его организма, а также скорости метаболизма в целом.

Симптомы переизбытка витамина Е у взрослых включают в себя:

Вышеописанная симптоматика генерализированных форм гипервитаминоза витамина Е с отравлением повторяется и у детей.

Пациенты возрастом до 12 лет могут иметь дополнительные признаки:

• Значительное снижение уровня кальция. Часто в педиатрии витамин Е используется как антагонист витамина Д при передозировке последнего. В результате длительно терапии концентрация витамина Д снижается, однако проявляется гипервитаминоз токоферола с «вымыванием» кальция из костей;
• Существенное падение уровней лейкоцитов и тромбоцитов. Данный феномен, наблюдаемый у недоношенных детей, которым вводят большие дозы токоферола, приводит к падению уровня иммунитета и повышает риски сепсиса крови.

Первая помощь и восстановление после передозировки витамином Е

Специфического антидота против витамина Е не существует, поэтому первая помощь в случае передозировки токоферолом направлена на мониторинг жизненных показателей потерпевшего, а также обязательный вызов бригады скорой помощи.

Основные действия включают в себя:

• Отмену приёма вещества;
• При пероральном введении большой дозы токоферола на протяжении первого часа после происшествия рационально вызвать искусственную рвоту, промыть желудок и употребить активированный уголь;
• Отмена приёма любых иных лекарственных средств до поступления в стационар, чтобы минимизировать риски развития более тяжелой формы отравления;
• Реанимационные мероприятия в случаях остановки дыхания или сердцебиения (что случается при передозировке витамином Е очень редко) до прибытия бригады скорой помощи.

Последующее квалифицированное медицинское лечение преимущественно симптоматическое – это снижение артериального давления, внутривенное введение плазмозамещающих растворов, подключение к ИВЛ по мере необходимости.

Восстановительный период характеризуется терапией возникших осложнений с назначением гепатопротекторов (защита печени), антибиотиков (при генерализированных вторичных бактериальных инфекциях), пробиотиков и пребиотиков (борьба с энтероколитами), физиопроцедурами и так далее. Конкретная терапевтическая схема назначается врачами отделения реанимации или реабилитации.

Хоть витамины и не являются лекарственными средствами, но участвовать в борьбе с болезнями и способствовать оздоровлению организма они могут ничуть ни хуже, чем многие известные препараты. Однако, все хорошо в меру.

Например, передозировка витамина Е сопровождается весьма неприятными последствиями. Наиболее распространенный симптом – аллергические реакции в виде покраснения. От этого может пострадать как взрослый, так и ребенок, мужчина и женщина.

Как определить передозировку, и какие меры следует принять при возникновении соответствующих симптомов?

Его медицинское название – токоферол. Относится микроэлемент к группе жирорастворимых соединений. Особенность его в том, что самостоятельно организм произвести витамин Е не может. Для восполнения запаса полезного вещества нужно есть «правильную» пищу, а также принимать специальные витаминные комплексы.

Функции витамина Е в человеческом организме не может выполнить большинство других веществ:

• повышает активность витамина А, способствуя его полноценному усвоению;
• «работает» в качестве антиоксиданта, уменьшая риск заболеть раком;
• принимает участие в выработке многих белков, а также гормонов;
• способствует формированию плаценты;
• сохраняет здоровую структуру клеток.

Недостаток витамина приводит к неприятным последствиям, хотя и передозировка микроэлементом принесет мало удовольствия.

Показания к применению

Сложно найти область медицины, в которой не применялись бы токоферолы. Они назначаются в виде таблеток, капсул и инъекций при:

• нарушении питания сердца и мышц;
• ломкости и проницаемости сосудов;
• болезнях печени;
• импотенции (как частичной, так и полной);
• псориазе и дерматозе;
• беременности, особенно если есть риск выкидыша.

Также токоферол назначается при проблемах с походкой, вызванной деградацией тканей опорно-двигательного аппарата.

Важно! Основные источники витамина Е – молочные продукты, мясо и яйца. Однако при недостатке токоферола рекомендуется кушать побольше бобовых и злаковых, а также жиров растительного происхождения.

Когда возникает передозировка?

Норма потребления витамина Е напрямую зависит от образа жизни. Для взрослого и здорового человека она составляет приблизительно 14-16 мг в сутки. Причем потребность в токофероле у мужчин выше, чем у представительниц слабого пола. Это связано с большим объемом мышц, превосходящей массой и более активной двигательной деятельностью в течение дня.

Например, женщина, работающая за компьютером, при 15 мг может ощутить какой-нибудь симптом передозировки и получить избыток витамина Е, а вот мужчина-шахтер при той же дозе рискует столкнуться с гиповитаминозом. Обратите внимание, что признаки передозировки появляются не сразу, ведь витамин Е не сильнодействующий яд. В течение длительного времени его излишки накапливаются в организме, а при достижении критической отметки начинается реакция.

Симптомы гипервитаминоза токоферола

Вы принимаете комплексы, содержащие токоферол? Внимательно прочитайте инструкцию к препарату и оцените свое самочувствие . Если найдете у себя хоть один симптом из перечисленных ниже, то возможно, что у вас гипервитаминоз витамина Е.

Не все эти симптомы говорят о передозировке «витаминкой», однако если вы наблюдаете целый ряд подобных признаков, то проконсультируйтесь со специалистом .

Важно! У женщин детородного возраста особый симптом – затяжные месячные. Помимо похода к гинекологу, в такой ситуации стоит провериться на гипервитаминоз.

Коррекция избытка

На самом деле, переизбыток витамина Е встречается достаточно редко. Чаще всего лечить нужно как раз гиповитаминоз, а не наоборот. Но уж если вы столкнулись с такой проблемой, и какой-нибудь симптом подтвердил гипервитаминоз, следует принять меры .

1. Первым делом отменяем прием препарата. Сразу и совсем. Также ограничения должны коснуться некоторых продуктов: морковь, растительные масла, горох.
2. Какого-то «противоядия» от подобного отравления не существует, так что врач назначает походы в больницу на разные процедуры. В них входят инъекции плазмозаменяющих растворов, прием гепатопротекторов для защиты печени от повреждения. Также требуется снижение артериального давления.
3. Если пациент чувствует себя совсем плохо, то его госпитализируют. В больнице он проведет от 3 до 14 дней (может и больше, меньше вряд ли), ему будут чистить кровь и «посадят» на специальную диету.

Тяжелые последствия от передозировки токоферолом встречаются редко, но в особых случаях может наступить смерть или инвалидность. Подробности ниже.

Возможен ли вред от витамина Е?

Вплоть до конца XX века токоферол считался чуть ли не панацей от многих болезней. Такая репутация сложилась, благодаря его мощным способностям антиоксиданта . Многие люди начали массово употреблять витаминные комплексы с повышенным содержанием группы Е. Последствия и научные открытия не заставили себя ждать:

• повышается риск внутренних кровотечений;
• может возникнуть остеопороз;
• увеличивается риск инсульта;
• начинаются проблемы с сердцем;
• токоферол повышает уровень жиров в крови, что способствует разрушению стенок сосудов.

Нужно отметить, что подобные тяжелые последствия возможны только при серьезном превышении суточной нормы – как минимум 20 мг при норме в 15 мг. Причем проявится вред далеко не сразу , а по ходу накопления излишков витамина Е в организме.

Витамин Е, который называют также токоферолом, ранее считался веществом совершенно безопасным. Во-первых, попадает он в организм только с пищей, а во-вторых, количество его в пищевых продуктах явно недостаточно для гипервитаминоза из-за переедания – разве что потреблять растительное масло или ростки пшеницы вёдрами.

Кроме того, сам организм его не вырабатывает, и в тканях он надолго не задерживается, выводясь сравнительно легко (несмотря на то, что является жирорастворимым, а не водорастворимым). Вот почему до недавнего времени передозировка витамина Е практически не встречалась.

Однако фармакология не стоит на месте, и в настоящее время в любой аптеке можно приобрести синтетический витамин Е (как правило, в капсулах или в виде растворов для инъекций), либо препараты на его основе – как, к примеру, тонизирующее средство лимановит (витамин Е с экстрактом ламинарии), или комбинированный витамин АЕВит.

Для чего же токоферол необходим в организме?

Как работает витамин Е

Витамин Е – полезное жирорастворимое вещество, которое принято назначать для поддержки и восстановления жизненных сил организма. Чаще всего его прописывают беременным женщинам, малышам и больным вирусными инфекциями для поддержания резистентности (устойчивости и сопротивляемости) организма.

• Витамин Е – мощный антиоксидант, поэтому он разрекламирован в качестве средства, помогающего выводить токсины и шлаки из клеток. По этой причине он считается антиканцерогенным веществом, прекрасно справляется также и с вирусами.
• Благодаря его способности защищать клеточные мембраны и поддерживать их целостность, а также нормализовать клеточное дыхание, витамин Е считается хорошим антивозрастным средством, помогающим продлить молодость на клеточном уровне, предупреждающим гипоксию клеток и раннее старение. Этот эффект витамина Е объясняет тот факт, что его часто назначают при сосудистых проблемах (ломкость капилляров), а также при кожных заболеваниях вроде дерматозов, псориаза и т.д.
• Витамин Е помогает расщеплять холестерин, поэтому особенно рекомендован при сердечнососудистых нарушениях.
• Будущим мамам он тоже показан, так как является активным участником «строительства» плаценты и помогает яйцеклетке полноценно развиваться.
• Часто витамин Е выпускается совместно с витамином А (препарат АЕВит), и это не случайно: благодаря витамину Е отлично усваивается и витамин А.
• Считается, что препараты витамина Е благотворно влияют на потенцию, улучшает работу половых желёз, поэтому применяются при её нарушениях.
• Общеукрепляющий эффект витамина Е и его способность влиять на работу мышц ведёт к тому, что его назначают спортсменам для повышения устойчивости к нагрузкам.
• Ещё один полезный эффект – тонизация слизистых оболочек ЖКТ с улучшением работы системы пищеварения. Благодаря этому витамин Е назначается для эпителизации слизистых при язвенных заболеваниях органов пищеварения.

Симптомы передозировки витамина Е

Несмотря на множество позитивных факторов влияния витамина Е на организм человека, как и любое вещество, это – палка о двух концах, поэтому при неосторожном приёме возникают весьма неприятные симптомы гипервитаминоза витамина Е:

• аллергическая сыпь по типу крапивницы, либо отёк в месте введения препарата, если он применялся инъекционно;
• головокружение и головные боли;
• повышение давления – вплоть до гипертонического криза;
• слабость, повышенная утомляемость, апатичность;
• боли спазматического характера в животе, тошнота и понос;
• повышение частоты дыхания;
• мышечные боли и судороги, а также боли в области сердца;
• при большой передозировке – нарушения зрения, потеря чёткости, кровоизлияния в сетчатке;
• рост холестерина в крови – определяется в анализах;
• потеря организмом через выведение с мочой креатина – важного для энергетического обмена компонента, содержащегося в мышечной ткани - определяется в анализах;
• понижение уровня тироксина (гормона щитовидной железы), а также мужских и женских половых гормонов (андрогенов и эстрогенов) – также определяется в анализах;
• алкогольная интоксикация: к такому итогу может привести спиртосодержащая настойка - препарат лимановит Е, передозировка которого аналогична приёму любых «аптечных коньяков».

Что происходит с организмом при длительной передозировке витамина Е?

Чем опасен витамин Е при длительном бесконтрольном приёме витаминов и самолечении? Если процесс происходил достаточно долго, то есть воздействие носило хронический характер, в организме происходят негативные изменения, приводящие к возникновению ряда заболеваний:

• снижается уровень кальция в организме;
• меняется формула крови, снижается уровень тромбоцитов и лейкоцитов и резко вырастает риск развития сепсиса;
• со временем угнетается функции клеток почек и печени, печень может увеличиваться в размерах, возможна почечная недостаточность, а в брюшиной полости появляется жидкость (возникает асцит);
• из-за сосудистых изменений возможны кровоизлияния в сетчатку глаз и в головной мозг;
• снижается сексуальная функция у представителей обоих полов;
• иммунитет также нарушается;
• оказывается негативное влияние на работу ЦНС;
• для курильщиков резко возрастает опасность инсульта из-за пагубного для организма сочетания токоферола с никотином;
• витамин Е практически полностью разрушает железо в организме, поэтому приём железосодержащих продуктов или препаратов необходимо производить с разницей минимум в 8 часов;
• также токоферол провоцирует витаминодефицит А, D и К;

У беременных токоферол сначала накапливается в жировых тканях, а затем резко высвобождается из-за действия гормонов, спровоцированного избыточным витамином Е – это причина плохого самочувствия. На поздних сроках беременности препарат может спровоцировать ранний старт родов или даже потерю малыша, так как токоферол влияет на работу мышечных тканей, приводя их в тонус. При передозировке препарата во время беременности у плода могут развиться врождённые патологии развития органов и возникновение уродств.

Источники витамина Е

Как попадает в организм витамин Е (это необходимо знать при приёме синтетического витамина, чтобы не «переборщить» с витаминизацией)? Главные его источники:

• масла растительного происхождения (в особенности из подсолнечника, арахиса, облепихи);
• ростки злаковых растений (пророщенная пшеница);
• бобовые: фасоль и горох;
• белковые продукты: яйца, молоко, мясо.

Что приводит к передозировке?

Передозировка витамина Е может быть как разовой (к примеру, маленький ребёнок, наглотавшийся витаминок), или длительной (при хроническом приёме высоких концентраций токоферола).

Поскольку количество витамина Е в продуктах питания не может привести к передозировке, в отличие от синтетического витамина, гипервитаминоз возможен только при случайном приёме избыточного количества капсул или же при накопленном эффекте хронической передозировки.

Кто же в группе риска?

• желающие продлить молодость и руководствующиеся при этом принципом «хорошего должно быть много»;
• женщины в климактерическом периоде, принимающие препараты витамина Е и сам витамин для улучшения состояния;
• девушки с болезненными месячными, по совету подруг принимающие витамин Е для уменьшения болезненности этих состояний;
• фанаты здорового образа жизни, чрезмерно потребляющие пищу с витамином Е плюс синтетические витамины;
• люди, принявшие витамин Е одновременно с препаратами для уменьшения кровесвёртываемости (антикоагулянтами);
• индивидуальная реакция непереносимости на токоферол.

Также важно отметить, что токоферол необходимо аккуратно и (только после консультации с врачом) применять:

• диабетикам (постоянное употребление витамина Е ведёт к снижению потребности в инсулине);
• гипертоникам;
• больным с нарушениями работы щитовидки;
• сердечникам и люди с дефицитом калия (передозировка витамина Е может спровоцировать кровотечение и дополнительную потерю этого элемента, что неизбежно негативно скажется на работе сердца).

Как помочь при передозировке витамина Е?

Если вы обнаружили у себя или своего ребёнка симптомы гипервитаминоза, необходимо:

• немедленно прекратить приём синтетических витаминов в любой форме и в любых дозах,
• поставить в известность своего врача и проконсультироваться с ним по поводу помощи;
• в тяжёлых случаях показана госпитализация с целью выведения избытка токоферола из организма и симптоматического лечения: нормализации давления, введение препаратов плазмы для очищения крови, а также гепапротекторов для защиты печени.

Профилактика передозировки витамина Е

В качестве превентивных мер от возникновения гипервитаминоза важно знать, что:

• давать детям витамин могут только взрослые, и разрешать играть с витаминами категорически нельзя;
• никогда не назначайте себе витамины сами, особенно это касается беременных женщин и маленьких детей;
• строго следуйте дозировке и внимательно читайте инструкцию по употреблению.

Берегите себя и будьте благоразумны!

Передозировка витамина Е (токоферола) может привести к серьезным последствиям. Очень опасно содержание этого вещества в организме для заядлых курильщиков, так как употребление большого количества витамина Е вместе с никотином может стать причиной инсульта.

Витамин Е используется в кардиологии для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, но передозировка данного элемента может вызывать нежелательные осложнения при заболеваниях сердца.
Существуют определённые симптомы передозировки витамина Е, при помощи которых можно определить переизбыток данного элемента в организме и принять меры по исключению из рациона богатых им продуктов питания. Также при необходимости назначается медикаментозное лечение, действие которого направлено на выведение токоферола из организма и предотвращение развития возможных осложнений.

Симптомы передозировки

• Гипервитаминоз витамина Е в организме человека вызывает чувство апатии, головокружение, повышенную усталость и слабость;
• Избыток витамина Е способствует развитию нечеткости зрения и кровоизлияниям в сетчатке глаза, которые происходят только в тяжелых случаях;
• Симптомы передозировки проявляются в виде головной боли, тошноты, спазматических болей в области живота, диареи;
• При лабораторных исследованиях наблюдается повышенное выделение с мочой креатина, вещества, которое находится в мышечных тканях человека и необходимо для энергетического обмена в организме;
• Гипервитаминоз витамина Е может стать причиной снижения в моче эстрогенов и андрогенов,
• При длительном состоянии избытка токоферола появляются признаки нарушения сексуальных функций не только у женщин, но и у мужчин;
• Тяжелая форма гипервитаминоза приводит к закупорке кровеносных сосудов, развитию почечной недостаточности;
• При наличии избытка токоферола может начаться сепсис, а в брюшной полости наблюдается скопление жидкости;
• Избыточное содержание данного элемента в организме человека приводит к снижению иммунитета, нарушению деятельности центральной нервной системы, резкому повышению артериального давления, что может вызвать гипертонический криз.

При употреблении в больших дозировках элемента группы Е на протяжении длительного периода, появляется риск образования кровотечений, особенно при наличии в организме гиповитаминоза К.

Видео из интернет

Передозировка витамина Е у беременных

Чтобы токоферол в период беременности не причинил вред, а принес только пользу, важно знать в каких дозировках, и в каком виде нужно его принимать. Во время необоснованного приема данного элемента в больших количествах проявляются признаки избытка. В этом случае не обойтись без консультации специалиста.

Гипервитаминоз Е во время беременности может негативно повлиять на развитие плода, у ребенка могут наблюдаться признаки врожденного уродства и различные патологии.

В период беременности в организме женщины образуется немало жировых прослоек, где минералы и микроэлементы откладываются в немалых количествах, а так как элемент группы Е относится к группе жирорастворимых веществ, накопление в организме является его основным свойством. В организме будущей матери происходит нарушение гормонального баланса, что приводит к активному сгоранию жировых отложений. Вследствие этого процесса в кровь поступает немалое количество витамина Е, симптомы избытка проявляются расстройством нервной системы, что плохо сказывается на общем самочувствии женщины в период беременности. Токоферол влияет на мышечные ткани, делая их упругими, поэтому его употребление в конце беременности противопоказано.

Значительная передозировка витамина, относящегося к группе Е, вызывает снижение функции почек, а также нарушение работы печени. При беременности не рекомендуется самостоятельно употреблять синтетические препараты, содержащие этот элемент. Самый безопасный витамин содержится в продуктах питания, поэтому во время беременности необходимо внимательно следить за своим питанием и включать в свой рацион больше продуктов, обогащенных витамином Е.

Очень важно знать, что витамин Е не следует принимать вместе с препаратами, содержащими железо, потому как эти вещества несовместимы. Между приемами должен быть интервал в восемь часов, время, которое необходимо для усвоения первого препарата, так как при контакте витамин Е почти полностью разрушает железо.

Поэтому, обнаружив в организме симптомы избытка витамина Е, необходимо немедленно прекратить прием синтетического препарата токоферола. Прием данного лекарственного препарата в больших количествах на протяжении длительного периода приводит к дефициту витаминов Д, А и К.