Солнечный ожог представляет собой воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетовго (УФ) излучения. Аналогичные ожоги можно получить, если проводить много времени под искусственным солнцем солярия. Ультрафиолетовое излучение также может нанести вред и глазам.

Солнечный ожог может вызвать необратимые повреждения. Так, ожоги, полученные в раннем возрасте, увеличивают риск развития рака кожи в будущем. К тому же, многократное чрезмерное ультрафиолетовое облучение может оставить шрамы, веснушки, привести к сухости и преждевременному старению кожи, повышает риск развития катаракты и макулярной дегенерации - одной из основных причин развития слепоты

УФ-лучи - это невидимые световые волны, источником которых является как солнце, так и лампы солярия.
Солнце испускает три основных типа ультрафиолетовых лучей:

• Ультрафиолетовые лучи А (УФ – A)
• Ультрафиолетовые лучи B (УФ – B)
• Ультрафиолетовые лучи C (УФ – C)

Лишь А- и B-излучение достигает поверхности Земли, ультрафиолетовые лучи С задерживаются озоновым слоем. Хотя до сих пор считалось, что именно УФ-В является наиболее вероятной причиной рака кожи, недавние исследования показали, что лучи типа А также могут быть весьма опасны.
Наиболее интенсивное ультрафиолетовое излучение отмечается в середине дня в период с 10 до 15 часов, особенно в конце весны, летом и в начале осени. Но даже более слабое зимнее солнце способно нанести вред коже и глазам.
Интенсивность излучения зависит от высоты и широты: чем выше над уровнем море и чем ближе к экватору, тем оно сильнее.
Кроме того, УФ-излучение имеет свойство «отскакивать» от отражающих поверхностей, таких как снег, вода или песок. Таким образом, у лыжника, пловца, рыбака или просто человека, лежащего на пляже, повышается риск такого «отраженного» облучения.

Симптомы солнечного ожога

• Кожа в месте ожога воспаляется и краснеет, прикосновение к ней причиняет боль.
• В течение нескольких дней после воздействия солнца кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. У некоторых людей может появиться сыпь.
• Иногда повышается общая температура тела. В этом случае следует опасаться обезвоживания.
• Тяжесть симптомов зависит, главным образом, от следующих факторов:
• Типа кожи
• Местоположения и продолжительности пребывания на солнце
• Лекарственных препаратов, которые вы принимаете
• Степени защиты крема от солнца.

Иногда явные симптомы солнечного ожога отсутствуют, но длительное пребывание на солнце все равно сказывается на коже, повышая риск образования морщин, веснушек и рака кожи.

Симптомы тяжелого солнечного ожога (солнечного удара)

В тяжелых случаях могут наблюдаться следующие симптомы (их появление требует срочной медицинской помощи):

• Лихорадка
• Головокружение
• Озноб
• Тошнота
• Учащенный пульс
• Учащенное дыхание
• Обезвоживание
• Появление на коже болезненных волдырей
• Шок с потерей сознания

Первая помощь при солнечном ожоге

При подозрении на солнечный удар следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью. В ожидании врача пострадавшему нельзя давать пить холодную воду (от этого усиливается озноб), компрессы также должны быть пропитаны не холодной, а прохладной водой.

При симптомах средней тяжести пострадавший должен пить как можно больше, чтобы предотвратить обезвоживание. Кроме того, необходимо:

• Сделать прохладные компрессы (можно смочить одежду), чтобы снизить температуру тела и уменьшить болевые ощущения
• Принять прохладную ванну без мыла (оно еще сильнее раздражает обожженную кожу). Кожу после ванны ни в коем случае нельзя вытирать, достаточно просто слегка промокнуть ее
• Нанести увлажняющий или смягчающий лосьон или крем. В данном случае необходимо предварительно посоветоваться с врачом, поскольку некоторые косметические средства содержат бензокаин, который может вызвать аллергическую реакцию, а ряд мазей замедляет заживление кожи, перекрывая доступ к ней кислорода
• При наличии волдырей следует сделать повязку на пораженный участок, чтобы предотвратить проникновение инфекции
• При сильном дискомфорте можно принять обезболивающие препараты.

Лечение солнечного ожога

В настоящее время лечение солнечных ожогов направлено, главным образом, на уменьшение симптомов. В основном это пероральное или местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые способствуют уменьшению не только воспалительного процесса, но и болевых ощущений.

Использование в данном случае стероидных препаратов, таких как, например, преднизон, нецелесообразно, поскольку препарат не способствует скорейшему заживлению и, к тому же, имеет ряд побочных эффектов.
Крем с алоэ вера хотя и не заживляет непосредственно сам ожог, облегчает некоторые симптомы.
Что касается местных анестетиков (бензокаин), то они способствуют облегчению симптомов, но их эффективность при лечении солнечных ожогов недостаточно подтверждена результатами клинических испытаний.

Стоит ли обращаться к врачу по поводу солнечного ожога ?

В легких случаях можно этого не делать. Однако каждый, кто перенес серьезный солнечный ожог, не говоря уже о солнечном ударе, должен сообщить об этом - чтобы случай был зафиксирован в медицинской карте. В дальнейшем это поможет врачу, например, при выявлении признаков рака кожи или других проблем со здоровьем, которые может вызвать солнечный ожог.

Почему кожа загорает под ультрафиолетовыми лучами?

Оттенок кожи зависит о количества в ней пигмента меланина. В результате воздействия ультрафиолетового излучения усиливается выработка меланина, кожа темнеет. Загар, в свою очередь, до некоторой степени защищает кожу, ведь меланин блокирует некоторые из УФ-лучей.

Кто наиболее подвержен солнечному ожогу?

Лица с определенными нарушениями пигментации кожи (например, альбиносы) и лица с особо светлой кожей имеют повышенный риск получить солнечные ожоги. В дерматологии выделяют шесть типов кожи с точки зрения их чувствительности к ультрафиолетовому излучению.

Типы 1 и 2: Высокая чувствительность

• Первый тип - это блондины или рыжеволосые с очень светлой (бледной или молочно-белой) кожей (возможно с веснушками), которая никогда не загорает. Такие люди могут получить ожог, находясь под полуденным летним солнцем менее получаса.
• Кожа второго типа чуть более темная, возможно с веснушками способная приобрести легкий загар, но при непродолжительном пребывании на солнце легко обгорает.

Типы 3 и 4:Средняя чувствительность

• Третий тип кожи (так называемый среднеевропейский) темнее, чем кожа второго типа. Пребывая на солнце, ее обладатели могут получить умеренный ожог или светло-коричневый загар.
• Кожа четвертого типа оливкового цвета имеет низкий риск ожога. Хорошо загорает до средне-коричневого цвета.
• Типы 5 и 6:Низкая чувствительность
• Кожа 5 типа смуглая. Ожоги редки, загар темный.
• Люди с кожей шестого типа имеют черную кожу и никогда не обгорают.

Зачастую бывает сложно определить тип кожи, основываясь только на ее цвете. Для уточнения необходимо знать, насколько быстро она обгорает и насколько сильно загорает.

Солнце и болезни

При некоторых заболеваниях ультрафиолетовое излучение способно нанести коже серьезный вред в виде серьезных ожогов, волдырей и даже язв. Вот некоторые из них:

• Альбинизм: у людей с классическим окулокутанным альбинизмом наблюдается отсутствие меланина в коже и глазах, поэтому они весьма чувствительны к воздействию ультрафиолетовых лучей и подвержены ожогам
• Системная красная волчанка: у тех, кто страдает этим заболеванием, наблюдается воспаление тканей, включая кожу на лице. Характерная для волчанки «бабочка» на носу и щеках очень чувствительна к УФ-лучам (фактически солнечное излучение ухудшает кожные и даже системные проявления волчанки).
• Порфирия: для этого заболевания характерен дефицит ферментов, участвующих в синтезе гема (части фермента гемоглобина, который отвечает за перенос кислорода от органов дыхания к тканям) при повышенной выработке порфиринов. Стимулирование излишков порфиринов в коже УФ-лучами приводит к ее хроническому воспалению и образованию волдырей (эти кожные проявления являются отличительной особенностью некоторых форм порфирии).
• Витилиго: является относительно распространенным нарушением, при котором на коже развиваются белые депигментированные участки, крайне чувствительные к солнечному свету.
• Пигментная ксеродерма: данное нарушение является результатом унаследованной гиперчувствительности к канцерогенному воздействию ультрафиолетовых волн. Солнечный свет при этом заболевании вызывает необратимые повреждения ДНК, поэтому пациенты с пигментной ксеродермой в сотни раз более подвержены раку кожи, чем остальные люди.

Солнце и лекарства

Целый ряд медикаментов обладает фотосенсибилизирующим эффектом, то есть повышают чувствительность кожи к воздействию солнечных или искусственных ультрафиолетовых лучей. Это некоторые нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики тетрациклиновой группы, сульфаниламиды, диуретики, препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, противодиабетические лекарства, ряд психотропных средств и некоторые препараты для лечения акне.

Солнце и рак

Длительное пребывание на солнце способно спровоцировать три вида рака кожи: злокачественную меланому, базальноклеточную карциному, и плоскоклеточную карциному.

Злокачественная меланома - наиболее опасная формой рака кожи, которая, как правило, развивается из родинки (иногда она возникает на абсолютно чистом участке кожи). В отличие от родинки, меланома имеет неровные границы, в основном черный или коричневый цвет (хотя иногда бывает красноватой, белой или голубоватой).Злокачественная меланома быстро метастазирует, однако при своевременной диагностике в большинстве случаев поддается лечению. Поздно диагностируемая меланома может привести к летальному исходу.

Базальноклеточная карцинома растет медленнее и метастазирует реже, чем меланома. Она представляет собой плоский участок кожи жемчужного оттенка с чуть вдавленным центром и полупрозрачными краями, может кровоточить. Базальноклеточная карцинома обычно локализуется на голове, шее, верхней части тела и руках. Если ее не лечить, она может нанести серьезный вред здоровью.
Плоскоклеточная карцинома - загрубевший или покрытый чешуйками участок кожи, который может кровоточить и не поддается воздействию смягчающих кремов. Если плоскоклеточную карциному не лечить, она распространяется на другие части тела.

И базальноклеточная , и плоскоклеточная карцинома , если их диагностировать на ранней стадии, имеют высокий процент излечимости, поэтому необходимо ежегодно проходить осмотр у дерматолога на предмет выявления рака и предраковых состояний кожи.

Профилактика рак кожи заключается в следующем:

Как работают солнцезащитные фильтры

Солнцезащитные фильтры призваны защищать кожу от ультрафиолетового излучения. Однако важно помнить, что многие из них являются барьером лишь для ультрафиолетовых лучей типа В и в меньшей степени спасают от излучения типа А.

Все солнцезащитные фильтры подразделяются на две большие группы:

• Физические солнцезащитные фильтры рассеивают и отражают излучение типа А и В. В их состав входят такие вещества, как окись цинка, двуокись титана, хлорид железа, ихтиол и тальк. Использование физических солнцезащитных фильтров не слишком удобно с косметической точки зрения, так как они (за исключением окиси цинка) имеют темный цвет и пачкают одежду.
• Химические солнцезащитные фильтры, наоборот, поглощают ультрафиолетовые лучи, как правило, типа В. Это пара-аминобензойная кислота (правда, она весьма аллергена) и ее производные, салицилаты, производные камфары. В последнее время разработана также защита от УФ-А: дибензоилметан, бензофенон, производные камфары.

Наиболее эффективно сочетание химических и физических солнцезащитных фильтров.

Что такое SPF?

SPF - солнцезащитный фактор, указывающий на то, сколько времени кожа может «безнаказанно» находиться на солнце. Время высчитывается в сравнении с тем периодом, за который незащищенная кожа может слегка загореть. Например, если для этого требуется 20 минут, то с SPF 15 при правильном применении дает возможность принимать солнечные ванны 300 минут.
Солнцезащитное средство принято наносить достаточно плотным слоем за 15-30 минут до выхода под солнце. Повторное нанесение рекомендуется через 1-2 часа, правда, некоторые эксперты рекомендуют проделывать это чаще. Минимальная защита для большинства людей, по мнению специалистов, должна составлять 15 SPF.Срок годности солнцезащитного фильтра (в среднем он составляет около трех лет) также имеет значение. Если он истек, кремом от загара пользоваться не стоит.

Могут ли антиоксиданты защитить от солнечных ожогов?

Антиоксиданты - это природные или синтетические вещества, которые предотвращают окислительные реакции, стабилизируя свободные радикалы, защищая тем самым клетки от повреждения. Поскольку ультрафиолет способствует образованию свободных радикалов, то теоретически - антиоксиданты: витамины А, С, Е и зеленый чай годятся в качестве защиты кожи. Правда, эта теория пока не подтверждена клиническими испытаниями.

Солнечный ожог - это поражение верхнего слоя кожи (эпидермиса) или слизистых оболочек, например, глазных.

Основной причиной появления таких ожогов является избыточное ультрафиолетовое облучение, которое разрушительно действует на клетки дермы.

Солнечный ожог: фото

Факторы, способствующие возникновению ожогов:

1. Применение на пляжах средств для загара, они усиливают воздействие ультрафиолета.
2. Злоупотребление солнечными ванными, соляриями.
3. Дерматологические болезни, при них кожа может утрачивать свои защитные функции из-за патологических изменений в ней.
4. Высокая чувствительность к ультрафиолету, наличие фотодерматозов.
5. Аллергические заболевания и гипервитаминозы.
6. Эндокринные патологии или заболевания обмена веществ.
7. Нарушения техники безопасности при работе с приборами на основе ультрафиолетового облучения (УФ-лампами и излучателями, соляриями).
8. Прием фототоксичных лекарств (доксициклина, амиодарона и кордарона, некоторых антиаритмических средств, бисептола) или использование масел бергамота, апельсина, персика.
9. Системные болезни, протекающие с кожными поражениями.
10. Фототип эпидермиса человека (светлокожие люди чаще обгорают на солнце).

Группа американских ученых выяснила что делать при солнечном ожоге и почему он возникает. Оказывается виновниками этого явления выступают молекулы эпидермиса - TRPV4, именно они активизируются под воздействием солнечного света и расширяют кожные поры, открывая путь для проникновения ультрафиолета в глубинные слои дермы. Генетический эксперимент на мышах, которых ученные лишили этих молекул, подтвердил их устойчивость к негативному воздействию солнечного света. Сейчас исследования в этой области направлены на создание средств, блокирующих выработку TRPV4 в кожных слоях.

Таким образом, солнечный ожог - это крайнее проявление защитной реакции человека на избыток солнечного излучения.

Симптомы

Получить ожоги от ультрафиолетового облучения можно принимая солнечные ванны на пляже или путешествуя по горной местности.

Причем, во втором случае ожог лица и глаз можно получить в любое время года, а не только летом. Дело в том, что в горах, где лежит снег, человек попадает под прямые солнечные лучи и под отраженные, поэтому он получает двойную дозу ультрафиолета.

Основные признаки солнечных ожогов кожи и слизистых оболочек:

1. Выраженное покраснение.
2. Появление отечности и болезненности.
3. Ощущение сухости, натянутости.
4. Чувство жжения, зуд.
5. Возникновение сыпи, пузырьков с жидким экссудатом, волдырей, их лопание.
6. Гиперчувствительность кожи к воздействиям извне, появление неприятных ощущений от дуновения ветра, отмывания водой, соприкосновения с одеждой и т.д.
7. Сворачивание кожи на пораженных участках, ее интенсивное шелушение и отслоение.
8. Появление пигментации (зон с измененным цветом).

Стадии

1. Легкая . Выражается умеренной гиперемией кожи и небольшим ее зудом.
2. Средняя . Проявляется сильным покраснением облученных участков, их отечностью, умеренной болезненностью и образованием небольшого количества волдырей.
3. Тяжелая . При ней ожог кожи сильный и поражены ее глубокие слои. Боли в данном случае интенсивные и сопровождаются ухудшением общего состояния: подъемом температуры, появлением слабости и сонливости, головокружениями.

Крайне тяжелые формы солнечных ожогов сочетаются с тепловым ударом, требуют немедленной госпитализации больных и оказания им врачебной помощи.

Как лечить

Если обнаружены признаки солнечного ожога, важно сразу же прекратить любой контакт с ультрафиолетовыми лучами - уйти в тень, облачиться в одежду.

• Не стоит трогать больные участки кожи необработанными руками, ее поверхность становится чувствительной и восприимчивой к инфицированию, т.е. таким способом можно легко вызвать воспалительные заболевания дермы.
• Лучшее средство от солнечных ожогов - это увлажняющие препараты для кожи. Они позволяют уменьшить дискомфорт и болезненные ощущения.
• Для более быстрого заживления дермы и профилактики ее инфицирования хорошо проводить воздушные ванны в закрытом помещении.
• В период острых болей нельзя принимать душ с мылом или гелями, которые будут усиливать сухость кожи и ее стянутость.
• Не нужно вскрывать волдыри, они лопнут сами. Одежду необходимо носить чистую и хорошо проглаженную.

При небольшом подъеме температуры принимать жаропонижающие не рекомендуется, это обычная защитная реакция организма, которая не требует коррекции. А вот при выраженных болевых ощущениях можно принять Найс, Нурофен, Анальгин .

Если есть жалобы на нарушения сна, раздражительность и возбудимость, не помещает принять 10-20 капель валерианы, пустырника, пиона уклоняющегося, корвалола.

Первая помощь

Из практики известно, что помогает при солнечных ожогах:

• процедура охлаждения водой, когда пораженные участки тела держат под прохладной водной струей в течение 10-20 минут, а при сильном поражении до 30 минут, тяжелые ожоги охлаждают всего несколько минут из-за высокой чувствительности кожи к внешним воздействиям;
• обработка спиртовыми растворами, выполняется только при первой степени ожогов, она дает кратковременное ощущение прохлады;
• применение масел, которое возможно также при легкой степени ожога, когда целостность кожных покровов не нарушена, при глубоких поражениях нестерильные средства могут нанести вред.

Препараты для лечения:

1. Цинковая мазь. Эффективно борется с кожным раздражением, воспалением и зудом. Ее можно использовать для приготовления компрессов и их наложения их на проблемные зоны.
2. . Крем обладает регенерирующими и восстанавливающими свойствами, помогает замене отмерших клеток дермы на новые.
3. Биофлорин. Хорошо обезболивает и уничтожает патогенную флору.
4. Пантенол. Помогает снять дискомфорт и регенерировать клетки эпидермиса.
5. Фенистил. Гель уменьшает отечность, красноту и зуд кожи.
6. Cинафлан. Борется с воспалением дермы и ее последствиями.
7. Актовегин. Возбуждает потенциал кожных клеток, регулирует обменные процессы в них.
8. Бальзамы для кожи с алое-вера. Стимулируют рост нового слоя дермы.

При солнечных ожогах глаз применяют препараты на основе стероидных гормонов, они эффективно устраняют воспаление и отечность слизистых. Это капли (Дексаметазон) или мазь (Гидрокортизоновая).

Чем лечить в домашних условиях?

Больные с поражениями глубоких слоев кожи и большой площадью поражения лечатся в стационаре.

Для легких ожогов возможно применение натуральных средств для облегчения симптомов:

1. Охлаждающие средства:

• кубики льда;
• бутылки с прохладной водой.

Прикладывание их к ожогам помогает снизить болевые ощущения, снять местную повышенную температуру и раздражение.

1. Смягчающие средства:

• оливковое или облепиховое масло, хорошо борется с сухостью кожных покровов;
• мед, компрессы из него помогают питанию болезненной кожи и ее расправлению.

1. Восстанавливающие:

• листья алое, каланхоэ, золотого уса;
• лавандовое и кокосовое масло.

Применение этих лекарственных средств способствует быстрому заживлению кожи и препятствует образованию шрамов и рубцов на ней.

Солнечный ожог относится к тем заболеваниям, которые легко предотвратить, соблюдая меры безопасности. Ограничивая время для загара и используя защитную одежду (очки, шляпы, панамы) можно свести риск отрицательного воздействия ультрафиолета к минимуму.

Видео

Лето для большинства людей ассоциируется с прекрасным времяпрепровождением на солнце. Однако загорать нужно с умом, в противном случае вы получите ожог от солнца. Лечение этого неприятного последствия чрезмерного воздействия солнечного излучения можно проводить в домашних условиях. Однако в некоторых моментах лечение солнечного ожога кожи должен проводить исключительно медицинский работник. Сегодня вы узнаете, чем лечить солнечный ожог кожи, и чем мазать кожу, если обгорел на солнце.

Для начала следует узнать, что представляет собой солнечный ожог, лечение которого сегодня мы будем подробно разбирать. Ожог на коже от солнца представляет собой воспаление кожных покровов, вызванное воздействием ультрафиолетового излечения. Солнечный ожог на коже возникает при недостаточном количестве меланина - пигмента, отвечающего за темную окраску. При воздействии солнца меланин вырабатывается в организме, темнеет, что и способствует защите кожи от ультрафиолета.

Наиболее беспомощны перед УФ лучами люди с бледной кожей, светлыми волосами, те, кто мало проводит времени на солнце, а также часто приходится лечить солнечный ожог у детей. Людям с веснушками и рыжими волосами необходимо всего лишь 5-10 минут, чтобы получить сильный ожог от солнца. А вот если у вас темные волосы и глаза, то ожог после солнца вы получите минимум минут через 30-40.

Основные симптомы солнечного ожога - покраснение, воспаление кожи, головная боль, обезвоживание организма, возникновение волдырей, сыпи, жжения, повышение общей температуры тела, иногда сопровождается солнечный ожог ознобом. Обращаем внимание, симптомы ожога от солнца не возникнут мгновенно, обычно проходит от 12 до 24 часов до возникновения видимых изменений кожных покровов.

Какие части тела подвергаются солнечным ожогам? Чаще всего требуется , так как именно лицо больше всего контактирует с солнцем, а нос является выступающей частью лица. На втором месте - , особенно часто он возникает у людей, много работающих в огороде.

Ожоги от солнца: первая помощь

Самостоятельно можно вылечить солнечный ожог 1-2 степени, сопровождающийся только покраснением кожи, жжением, небольшими волдырями, головной болью. Скорую помощь при ожоге от солнца нужно вызывать при спутанности, потери сознания, появлении слабости во всем теле пострадавшего, предобморочном состоянии, учащенном пульсе, тошноте, появлении лихорадки, больших волдырей, затрудненном мочеиспускании и обезвоживании организма.

Помощь медицинского работника потребуется при признаках инфицирования, проявляющегося в появлении гноя, сильной боли, припухлости в зоне ожога, а также при увеличении лимфатических узлов. Если у вас присутствует хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, то первую помощь при ожоге от солнца должны оказать медицинские работники.

Если у вас или знакомого вам человека проявился солнечный ожог кожи, первая помощь должна выглядеть следующим образом:

• Укрыться от прямого солнечного света, переместиться в прохладное помещение или в тень;
• Постарайтесь адекватно оценить состояние здоровья. При необходимости вызывайте скорую помощь;
• По возможности примите прохладный душ без использования косметических средств;
• Если нет возможности принять душ, накладывайте на поврежденные участки кожи прохладные примочки (просто смочите чистую ткань/марлю в прохладной чистой воде). Менять примочки следует каждые 15-20 минут;
• Употребляйте как можно больше чистой негазированной воды, откажитесь от приема газированных, алкогольных напитков. Отметим, что лучше всего употреблять воду комнатной температуры, в противном случае ожог от солнца будет сопровождаться ознобом;
• При сильной боли важно выпить болеутоляющее средство от солнечных ожогов. В аптеке продается множество нестероидных противовоспалительных средств, которые снимут боль (Аспирин, Анальгин, Ибупрофен).

Ожоги от солнца: методы лечения

Существует немало аптечных средств от солнечных ожогов. Большинство из них вы сможете купить в любой аптеке в любом городе на море. Хорошее средство от солнечных ожогов работает в двух направлениях: снижает температуру тела в пораженной области и помогает бороться с обезвоживанием. В этом разделе мы расскажем, какие средства от солнечных ожогов лучше всего помогают и как их применять.

Для обезболивания, снятия температуры при солнечном ожоге следует принять нестероидные противовоспалительные средства, продающиеся в аптеке на море или в городе без рецепта врача. Самыми популярными и эффективными являются Ибупрофен, Аспирин, Парацетамол. Они снимают воспаление, отечность, болевой синдром. Лечение ожога после солнца с помощью таких таблеток следует проводить в течение острого периода. Принимать нужно по 1 таблетке каждые 4-6 часов.

При солнечном ожоге мази являются самым важным и лучшим средством. От солнечных ожогов отлично помогают мази, в состав которых входит Пантенол (водорастворимый витамин, помогающий регенерировать клетки кожи) или Гидрокортизон (уменьшает боль, снижает отечность, помогает ).

Какое еще средство от солнечных ожогов помогает? Конечно же, витамины E, A, C. Они помогают коже восстанавливаться, предотвращают злокачественное перерождение клеток. Важно употреблять их не менее 10 дней после получения ожога от солнца. Лечение можно также проводить с помощью регидрона, помогающего снизить обезвоживание организма. Особое внимание уделите питанию при солнечных ожогах. Включите в него больше фруктов, овощей, богатых витаминами E, A, C.

Когда проходит ожог от солнца, сказать довольно сложно. Обычно через 3-4 дня спадает покраснение, уходят болезненные ощущения. Шелушение обгоревшей кожи начинается через 6-10 дней. В среднем длится ожог от солнца до 2 недель. Однако точно сказать, сколько проходит ожог от солнца, можно только зная степень повреждения, тип вашей кожи и методы лечения солнечного ожога, которые вы используете.

Обгорел на солнце: чем намазаться

Чаще всего люди задаются вопросом о том, чем мазать ожог от солнца. И это вполне логичный и правильный вопрос, так как именно мази являются супер средством от солнечных ожогов. Рассмотрим подробнее вопрос о том, чем мазать солнечный ожог.

• Пантенол является самой эффективной мазью, если вы обгорели на солнце. Мазать его необходимо 2-4 раза в день до полного выздоровления, он помогает снять воспаление, боль, локальную температуру, Пантенол выпускается не только в виде мази, но и как спрей, молочко. Удобнее применять в аэрозольной форме;
• Бепантен обладает противомикробным, обезболивающим, регенерирующим эффектом. Помогает быстро снять воспаление. Если у вас солнечный ожог кожи, мазать Бепантен нужно 2 раза в сутки;
• Цинковая мазь при ожоге от солнца помогает снять воспаление, раздражение кожи. Ее особенность заключается в образовании защитного покрытия. Кроме того, она предупреждает инфицирование поврежденной области. Наносить 3-6 раз в день;
• Финистил гель облает антивоспалительным, противоаллергенным и противозудным действием. Мазать солнечный ожог можно 2 раза в день. Финистил гель очень быстро начинает действовать, буквально через 10 минут;
• Псило-бальзам предназначен для того, чтобы мазать кожу, если сгорел на солнце. Важно наносить средство тонким слоем до 4 раз в день. Нельзя использовать беременным женщинам, несовместим с алкоголем. Помогает снять зуд, болевые ощущения, отек, обладает охлаждающим эффектом.

Мы представили обзор самых популярных мазей от солнечных ожогов. Поэтому теперь у вас не будет возникать вопрос, чем помазать, если обгорел на солнце.

Ожог от солнца: лечение народными средствами

Помимо традиционных аптечных средств для лечения солнечного ожога, существует множество народных рецептов. Поэтому если рядом нет аптеки, а вы сгорели на солнце, намазаться можно продуктами, которые есть в холодильнике у каждого человека.

Народные средства для лечения солнечного ожога:

• Натрите огурец или сырой картофель, наложите на поврежденное место на 20-30 минут. Такая кашица способна снять боль, локальную температуру тела;
• Сделайте маску из кефира, сметаны, простокваши. Она способствует увлажнению кожи, а также успокаивает ее;
• Если вы обгорели на солнце, можно намазаться маслом. Смешайте оливковое и эфирное масло в равных пропорциях, такая смесь поможет охладиться коже;
• Примите прохладную ванну с добавлением отвара ромашки, питьевой соды, овсяной муки. Из последней можно сделать примочки. Засыпьте овсяную муку в чистую ткань, намочите прохладной водой, прикладывайте к месту ожога каждые 2-4 часа;
• Алоэ считается одним из самых лучших средств для лечения солнечного ожога. Можно просто выдавить сок алоэ, развести с прохладной чистой водой в равных пропорциях и использовать полученную смесь в качестве примочек;
• Яичный белок отлично подходит для устранения боли, предупреждения пересыхания кожи. Просто нанесите прохладный белок на место ожога, после высыхания снимите его с помощью влажной чистой тряпочки и нанесите новый белок повторно.

Профилактика солнечных ожогов

Любую болезнь легче предупредить, ожоги от солнца не исключение. Чтобы избежать лечения солнечных ожогов, рекомендуем применять простые меры профилактики. Во-первых, старайтесь не находиться на солнце в промежуток с 12:00 до 16:00. Именно в это время солнце обладает повышенной активностью. Во-вторых, используйте солнцезащитные кремы, гели. Чем светлее кожа, тем выше фактор защиты должен быть у крема. В-третьих, загорайте дозировано, дайте коже привыкнуть к воздействию солнечных лучей.

Профилактика ожогов на солнце заключается в ношении солнцезащитных очков, шляпы/кепки/панамы для защиты кожи лица и предотвращения солнечного удара. Обращаем внимание, после купания необходимо наносить солнцезащитный крем повторно. Если вы принимаете антибиотики, антибактериальные препараты, загорать запрещается.

При солнечных ожогах категорически запрещается использовать лед в качестве охлаждения, носить тесную одежду из ненатуральных тканей, чесать места повреждения. Старайтесь не использовать жирные крема, спиртосодержащие спреи, лосьоны. Откажитесь на время от использования мыла, геля для душа и других косметических средств, которые сушат кожу.

Видео

Солнечный ожог выглядит так: кожа краснеет с интенсивностью, соответствующей степени тяжести. Может сопутствовать отек пораженного места, также разной степени выраженности. Кожа на ощупь становится сухой и горячей. Начинает болеть голова, пострадавшего знобит. Поврежденный участок кожи может онеметь, ощущать жжение и покалывание. Чем сильнее ожог, тем выраженнее симптоматика. Прибавляются волдыри, часто они скрываются под верхними слоями кожи и проступают лишь после их отшелушивания. Если же волдыри крупные, с жидким содержимым – это уже опасно. Если такой волдырь повредится, на его месте останется большая открытая рана, беззащитная для инфекций.

У детей кожа намного чувствительнее к солнцу. Потому солнечный ожог у них нередко сопровождается тепловым ударом.

При первых симптомах солнечного ожога или даже при подозрении уходите с солнца. Эта мера предосторожности спасет от более тяжелых последствий. Если же по каким-то причинам вы обнаружили ожог слишком поздно, стоит обратиться в скорую помощь. Тяжелая симптоматика, включающая слабость и тошноту говорит о том, что поражена нервная система. Адекватную помощь сможет оказать только специалист. Если же беспокоят только покраснение и жжение кожных покровов, можно разобраться самостоятельно. Первым делом необходимо охладить и увлажнить кожу, которая успела потерять много влаги.

Если вы получили тяжелый солнечный ожог, обязательно дождитесь его полного заживления перед новым появлением на солнце.

Приложите к пораженному месту мокрую ткань, подержите с полчаса. Если боль слишком мучительная, примите обезболивающее. Интенсивно пейте простую воду, потому как через поврежденный участок кожи организм теряет жидкость. Лучше всего употреблять минеральную воду, не менее литра за день. После первой самопомощи необходимо начинать процедуры по восстановлению кожного покрова. Они могут включать как медикаментозное, так и народное лечение. Когда кожа немного охладилась, необходимо сразу ее увлажнить.

Для увлажнения воспользуйтесь специальным кремом, но не слишком жирным. Хорошо, если он будет с алоэ, ромашкой или календулой. Подойдут и некоторые продукты: кефир, сметана, яичный белок. Обожженный участок все время должен быть увлажнен, ни в коем случае нельзя мыть его с мылом и другими иссушивающими средствами гигиены. Кроме увлажнения и смягчения, помогут разнообразные маски. Картофельная маска: потереть или измельчить в блендере клубень картофеля, приложить кашицу на место ожога. Оставить на 20 мин. По такому же принципу изготавливают маску из листьев белокочанной капусты.

Морковная маска: нужно смешать кашицу из моркови с яичным белком. Лучше всего такую маску делать для обожженной кожи лица. Также можно смазать пораженные места соком огурца. Такие натуральные маски необходимо делать не менее 2 раз в день для заметного эффекта. При солнечном ожоге важно обеспечить поступление с пищей достаточного количества витаминов Е и С. Для этого употребляйте больше овощей и фруктов, а также орехов.

Здравствуйте, дорогие читатели. Вот и в наши края пришло тепло. С каждым днем температура воздуха все больше повышается, а солнечная активность возрастает. То время, когда оно светит, но не греет, уже миновали. Лучики солнца пригревают все сильнее, и это — только начало. Не за горами и те дни, когда от них нужно будет укрываться: прятаться в тени или одевать вещи, закрывающие особо уязвимые участки тела. А может лучше использовать специальные кремы и лосьоны? Или все вместе? Ведь получить ожог от солнца может, в принципе каждый, независимо от возраста и пола: и пляжник, активно загорающий в течение нескольких часов, и турист, беспечно разглядывающий городские достопримечательности, и дачник, вышедший на свой огород чтобы нарезать зелени к обеденному салату. И для этого совершенно необязательно находиться под открытым небом очень длительное время.

По большому счету, роль играет не то, сколько вы пробыли на солнце, а то, с какой интенсивностью оно воздействовало на ваше тело.

Из-за прямого влияния ультрафиолетового излучения, человеческая кожа быстро краснеет и воспаляется, а со временем — начинает болеть, зудеть, жечь и так далее. Она, другими словами, получает ожоги, очень схожие с термическими.

Спровоцированы они прямым воздействием солнечных лучей на незащищенные участки тела. Солнечный ожог, что делать — очень часто такие вопросы можно услышать в разгар лета. Сегодня мы с этим и разберемся.

Что такое солнечный ожог — как проявляется

С ним, наверняка, хоть раз в своей жизни, сталкивался каждый человек.

Красная раздраженная кожа, болезненно реагирующая на любые, даже самые легкие, прикосновения, зуд, боль, иногда — даже волдыри, — все это является списком тех пренеприятнейших симптомов, которыми сопровождаются солнечные ожоги.

Случаются они от воздействия прямых солнечных лучей на кожу.

Незащищенная и слабо адаптированная к этому, она быстро поддается разрушающему влиянию теплового излучения и ультрафиолета, получая ожоги разной степени.

Как правило, проявляются они уже в течение первого часа после того, как получены, а через 3-5 часов наблюдается полная клиническая картина.

Как проявляется солнечный ожог

✔ Очаговом покраснении кожных покровов (реже наблюдается общее покраснение, при обширных площадях поражения).

✔ Сухость кожных покровов и повышение их температуры.

✔ Повышенная чувствительность и болезненность кожи.

✔ Озноб, жар и лихорадочные состояния.

✔ Поодинокие волдыри разного диаметр, возвышающиеся над поверхностью кожи.

✔ Иногда ко всему этому присоединяются вторичные кожные инфекции, а сам процесс сопровождается общей слабостью, изнеможением и головными болями.

✔ Когда процесс утихает, пораженные места начинают зудеть, а самые верхние слои кожи снимаются, словно папиросная бумага.

В целом, следует отметить, что выделяют, официально, всего четыре степени ожогов, полученных от солнца.

4 степень ожога кожи

1. Кожа красная, болезненная, волдыри — отсутствуют.

2. Кожа красная, болезненная, над ее поверхностью возвышаются разного диаметра папулы и волдыри. Сюда же подключаются такие симптомы, как лихорадка, головные боли и так далее.

3. Нарушение структуры дермы на фоне повреждения 60% кожных покровов, и более. Плюс — общие симптомы: слабость, лихорадка и другие.

4. Полное обезвоживание на фоне угнетения функции почек, сердечно-сосудистой системы. Не исключена вероятность летального исхода.

Как правило, целесообразно говорить о солнечных ожогах первого типа. До второго, а тем более — третьего и четвертого, доходит очень редко.

Мало кому известно, но солнечные ожоги может получить не только поверхность кожи, а и глаза! Кроме того, солнце может нанести непоправимый вред организму. Так, даже те ожоги, следы от которых давно зажили, существенно повышают риск развития онкологических недугов кожи на десятки последующих лет жизни человека.

Первая помощь при солнечном ожоге — что необходимо сделать

Очень много говориться о том: что же делать в случае солнечного ожога, как помочь себе. Но, мало известно о том, чего же делать категорически нельзя! А это — очень и очень важно. Поэтому, целесообразно будет, в первую очередь, рассказать об этом.

Чего нельзя делать, если «обгорел» на солнце:

Мазать кожу льдом. Из-за этого слои эпителия будут интенсивно отмирать, что чревато нанесением косметических увечий впоследствии;

Употреблять алкоголь, крепкий чай или кофе. Это приводит к дополнительному обезвоживанию и может существенно усугубить текущее состояние организма;

Подвергать кожу дополнительному риску получения повторных ожогов. То есть, ни в коем случае не нужно загорать, и даже — не стоит выходить с незащищенной кожей под прямые солнечные лучи;

Мыть обгоревшие под солнцем участки тела щелочным мылом и крабами. А тем более — с применением губок. Дело в том, что таким образом вы наверняка разрушите тот минимальный защитный слой кожи, который остался неповрежденным, открыв широкие врата для вторичных инфекций;

Использовать спиртовые средства на поврежденных участках кожи. Спирт — дополнительный раздражитель для нее, что в данный момент времени — совершенно ни к чему;

Не всегда целесообразно, особенно — в острый период, применять средства, содержащие жир. Он может закупоривать поры и препятствовать дыханию кожи. Кроме того, жир — отличный проводник вторичных инфекций;

Прокалывать волдыри. Пытаться любым способом нарушить их целостность. Это не только не принесет облегчения, но и может существенно усугубить текущее состояние.

Солнечный ожог — что делать, если срочно нужно помочь

Теперь, когда вы предупреждены, а значит, вооружены, перейдем непосредственно к первой помощи при солнечных ожогах.

Итак, первое, что необходимо сделать как можно скорее — это устранить провоцирующий фактор. В данном случае — исключить дальнейшее влияние солнца на тело.

Но, очень важно: не делайте сильного контраста! При солнечных ожогах температура кожи возрастает.

И это только усиливает страдания. Немного снять воспаление и нормализовать температуру помогут прохладные ванны.

Их можно делать по нескольку раз в сутки. Можно погружать тело в воду по шею, а можно просто делать прохладный душ. Главное — вода не должна быть слишком холодной.

Просто — прохладной, комфортной для вашего организма. Вода, кроме всего прочего, поможет успокоить кожу и вернуть ей достаточный уровень влажности. Поможет в этом и следующий метод экстренной помощи.

Влажные компрессы

Именно них идет речь. Как их делать? Необходимо взять стерильную марлю увлажнить ее водой комнатной температуры и просто прикладывать на 12-14 минут на пораженные участки кожи.

Делать такие компрессы можно каждые 3 часа. Это — хорошая альтернатива душу или ванной.

Сок из лекарственного растения — алоэ

Существует еще несколько эффективных рецептов быстрого облегчения симптомов солнечных ожогов. К примеру, можно аккуратно протирать солнечные ожоги 4-6 раз в сутки свежевыжатым соком алоэ.

Похожий эффект дают и ванны с добавлением обычной пищевой соды, либо же — крахмала из картофеля или кукурузы.

Важно! Если состояние тяжелое, или оно усугубляется с течением времени, то лучше всего — обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Возможно, потребуется медикаментозное обезболивание и специальная противоожоговая терапия.

Что происходит при загаре с нашей кожей?

Кожа загорает под открытым солнцем, благодаря световым волнам специфического диапазона UVA и UVB. Это — ультрафиолетовое излучение.

По сути, загар — это травмирование кожных покровов. Из-за него, кожа ускоренными темпами стареет, на ней появляются морщины и она утрачивает свою эластичность.

К счастью, в подавляющем большинстве случаев это — обратимые процессы.

Под влиянием ультрафиолета, в коже образуется специальный пигмент — меланин. Именно он и дает красивый коричневый окрас.

Меланин — это пигмент, призванный защитить нашу кожу от обгорания под воздействием солнечных лучей.

Это объясняет и тот факт, что белая кожа больше подвержена обгоранию, нежели темная. А все очень просто: в ней просто практически нет меланина.

Если же накапливать его постепенно, только понемногу пребывая под солнцем день ото дня, то обгорания практически исключены, вместо них — вам гарантирован красивый равномерный загар.

Пребывать на открытом солнце — не вредно. Более того, это очень полезно для здоровья, так как позволяет избавиться, или предотвратить появление, множества дерматологических проблем, способствует синтезу витамина D и так далее.

Но, большинство косметологов и медиков сходятся на мысли, что пребывание человека под прямыми лучами солнца должны ограничиваться 15-20 минутами в сутки.

Следовательно, из всего выше сказанного можно сделать закономерный вывод: при умеренном воздействии солнечных лучей на нашу кожу, она получает от них исключительную пользу и эстетический красивый загар, если же этим злоупотреблять, целенаправленно или неосознанно, то можно получить солнечные ожоги, последствия которых потом придется долго нейтрализовать!

Эффективные народные средства от солнечных ожогов

К счастью, существуют множество высокоэффективных рецептов из народной медицины, которые могут существенно облегчить симптомы ожогов и ускорить процесс выздоровления после них. Ведь всегда важно знать, какие будут более действенны и эффективны.

К таким рецептам относится и тот, главным ингредиентом которого выступает свежий картофельный сок.

Картофельный сок от солнечных ожогов

Использовать его нетрудно. Если у вас есть соковыжималка — отлично, воспользуйтесь ею. Но, учтите, что в соку должно присутствовать определенное количество мякоти.

Можно использовать другой способ получения сока — классический. Очистите несколько клубней картофеля от кожуры и измельчите их на мелкой терке.

Руками, или через марлю, отожмите сок из этого жмыха. Соберите его в стеклянную посуду. Свои целебные свойства он будет хранить в течение 20-22 часов.

Этим соком нужно бережно смазывать пораженные места 6-7 раз в сутки.

Еще лучше — делать примочки, пропитывая им стерильную марлю и прикладывая ее к обожженным местам на 14-16 минут 5 раз в сутки.

Огурец от солнечных ожогов

Огурец можно использовать аналогично картофелю. Кратность его применения — 5-7 раз в сутки.

Но, руками отжать сок из него, даже в измельченном состоянии, будет весьма затруднительно. Да и мякоти, такой, как из картофеля, вы из него не получите.

Поэтому, просто используйте соковыжималку, или разрезайте огурцы вдоль и аккуратно протирайте ими кожу.

Картофель и огурец можно чередовать между собой. Они окажут антисептическое и противовоспалительное влияние, помогут увлажнить кожу и существенно облегчить физический дискомфорт.

Чай в лечении разной степени солнечных ожогов

Обратите внимание, что его можно использовать не только в лечебных, а и в превентивных целях, так как он снижает риск получения ожогов.

Чай, черный, крепко заваренный, утоляет боль, зуд, жжение, питает кожу и увлажняет ее. Нужно сделать компресс из него.

Кратность применения такого компресса — 2-4 раза в сутки. Время выполнения процедуры — около получаса.

На 200 миллилитров кипятка нужно взять столовую ложку чая. Залить его в фарфоровом чайничке и накрыть крышкой.

Настаивать около 15 минут, чтобы все нужные вещества из чайной заварки перешли в воду. Для компрессов, в качестве тканевой основы, можно использовать стерильную марлю, или ватные диски (но без ворсинок).

Вода в лечении солнечных ожогов

Это, как нам кажется, простейшее вещество — без преувеличения является источником жизни. О способе применения воды, в том числе — и в качестве средства для экстренного устранения ожогов, полученных от солнца, уже было рассказано выше.

Напомню только, что это могут быть: прохладные компрессы, комнатной температуры душ или ванна.

Овсянка в лечении ожогов

Но, хотелось бы исправить эту ситуацию, так как она обладает уникальными свойствами в этом плане.

Ее нужно наносить на кожу 3-4 раза в день в виде маски.

Перед этим ее нужно заварить, просто залив необходимое количество овсяных хлопьев кипятком и остудив их до комнатной температуры.

Овсянку следует наносить равномерным, не толстым, слоем на обожженные участки тела, оставляя ее так на 25-28 минут.

Молочные и кисломолочные продукты

Молоко, кефир и сметана — первые из них, которые стоит рассматривать в качестве приоритета. Обратите внимание: молоко должно быть кислым.

Эти продукты устраняют раздраженность кожи, утоляют боль, снимают воспаление.

Однако, сметана, молоко или кефир не должны быть жирными.

Из молока очень хорошо делать примочки: 3-4 раз в день.

Кефиром или сметаной можно просто смазывать пораженные участки кожи до 5 раз в сутки.

Смывать их можно проточной прохладной водой, или ватным тампоном, смоченным в ней.

Иногда, при солнечных ожогах, применяются такие продукты, как квашенная капуста, айва, арбуз, отвары из некоторых растений (иван-чая узколистого, зверобоя, коры дуба, ромашки, календулы).

Чем мазать и как лечить солнечный ожог

В некоторых случаях целесообразно применение аптечных качественных препаратов, которые можно мазать солнечный ожог. Что об этом следует знать.

1. Устранить зуд и воспаление, унять боль помогут препараты на основе стероидных гормонов.Они не нанесут вреда при правильном применении и отсутствии противопоказаний. К ним относятся: Фторокорт мазь, Афодерм крем, Элоком лосьон.

2. Оказать выраженный противовоспалительный эффект, снять отечность и жжение способны антигистаминные средства: Фенистил гель, Кетоцин мазь, Бамипин гель.

3. Местные анестезирующие средства. Анестезин, Лидокаин, Ментол и другие. Удобные формы выпуска, к примеру: Ампровизоль-спрей или Луан-гель.

4. Антисептические средства на основе хлоргексидина, мирамистина, сульфадиазина серебра. Названия препаратов: Аргосульфан, Мирамистин-мазь, Сильведер и прочие.

5. Противовоспалительные и ускоряющие регенерационные процессы препараты. Пантесол, Пантенол, даже детский крем Бепантен и прочие подобные.

6. Стимулирующие заживление средства. Используются после пикового острого периода. Солкосерил-мазь, Олазоль-спрей (с облепихи экстрактом) и прочие.

Если солнечный ожог, срочно нужно что-то делать, Пантенол самое первое средство, которое всегда у меня в наличие (в домашней аптечке).

Советы — как правильно и безопасно загорать

Существую ключевые принципы, которые гарантированно обеспечат вам красивый и, главное, безопасный, загар!

1. Постепенность. Первый день — не более 5 минут под солнцем. Увеличивайте это время на 3 минуты каждый день.

2. Время суток. Лучшее время для загара, когда активность ультрафиолетового излучения минимальна, с 8.30 до 11, или после 16.30!

3. Время сезона. Это, оказывается, тоже важно. Первый месяц лета — самый высокий риск получения ожогов. Следующие два, как и начало осени, отличаются снижением интенсивности ультрафиолетового излучения.

4. Солнцезащитный крем. При этом, не забывайте, что он есть для загара, после загара и даже «против загара» (то есть, тот, которые призван предотвратить появление эффекта загара). Пользуйтесь и защитными лосьонами. Это поможет избежать вам случайного обгорания на солнце.

5. Не злоупотребляйте вредной пищей, алкоголем, ненатуральными косметическими средствами и парфюмами. Они повышают риск ожогов, ослабляя естественный защитный барьер на коже.

6. Если уберечься не удалось — используйте рекомендации, приведенные в данной статье.